ALERTA QUALIDADE DO AR: poeiras Norte de África e aumento da temperatura

Ao longo dos próximos dias estão previstas temperaturas elevadas em todo o território continental. O IPMA prevê temperaturas acima do normal para esta época do ano, principalmente no interior e na região sul, com valores superiores a 35ºC. Deve ser dada particular atenção à população vulnerável: idosos, acamados, doentes crónicos e indivíduos expostos a atividades ao ar livre.

Face ao seu impacte potencial em grupos vulneráveis da população e em indivíduos portadores de doença crónica do foro cardiopulmonar, chamamos ainda à atenção para a ocorrência de situação de fraca qualidade do ar, em resultado de massa de ar proveniente do Norte de África.

Recomendam-se as seguintes medidas de autoproteção, em especial dos grupos vulneráveis e de risco:

evitar os esforços prolongados, limitar a atividade física ao ar livre e evitar a exposição a fatores de risco, tais como o fumo do tabaco e o contacto com produtos irritantes;
permanecer no interior dos edifícios - preferencialmente, com as janelas fechadas (crianças; idosos; doentes com problemas respiratórios crónicos, designadamente asma; doentes do foro cardiovascular)permanecer no interior dos edifícios - preferencialmente, com as janelas fechadas (crianças; idosos; doentes com problemas respiratórios crónicos, designadamente asma; doentes do foro cardiovascular)
manter a medicação crónica em curso;
aumentar a ingestão de água, pelo menos 1,5 litros/dia o equivalente a 8 copos;
aplicar protetor solar com fator superior a 30, a cada 2 horas;
usar chapéu e roupas claras, largas e frescas;
optar por refeições leves e frescas.

Para efeitos de triagem e aconselhamento em saúde, devem contactar a Linha Saúde 24 (808 24 24 24 - custo de chamada local).

Todas as recomendações da DGS estão disponíveis aqui

https://www.dgs.pt/em-destaque/aumento-da-temperatura-recomendacoes-contra-o-calor2.aspx

Caso considere pertinente, solicita-se a colaboração de V. Ex.ª na divulgação de informação à população, por exemplo através das redes sociais (segue em anexo, exemplo de texto e imagens das redes sociais da Direção Geral da Saúde, que podem ser adaptados/partilhados diretamente desta rede):

Ao longo dos próximos dias estão previstas temperaturas elevadas em todo o território continental. O IPMA prevê temperaturas acima do normal para esta época do ano, principalmente no interior e na região sul, com valores superiores a 35ºC.